Langkah Pencegahan Sakit Perut Berulang pada Anak

Pastinya semua orang pernah mengalami sakit perut, baik itu orang dewasa maupun anak-anak. Sakit perut memang masalah kesehatan yang tidak berbahaya, namun dengan rasa sakit yang timbul tentunya sangat menggangu penderitanya.

Langkah Pencegahan Sakit Perut Berulang pada Anak

Sakit perut yang dialami setiap orangnya berbeda, ada yang sakit perut biasa ada juga sakit perut tak tertahankan. Nah untuk mengatasi sakit perut tersebut banyak sekali cara yang bisa dilakukan seperti :

  1. Beristirahat sampai merasa baik.
  2. Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
  3. Hindari minuman berkafein, soda, dan juga teh.
  4. Cobalah makan dalam porsi yang kecil dengan makanan ringan.
  5. Hindari makanan tinggi lemak karena makan tinggi lemak akan memperparah rasa sakit.

Itulah beberapa cara sederhana untuk mengatasi sakit perut pada orang dewasa maupun anak-anak. Nah untuk anak-anak, biasanya sakit perut lebih rentan menyerang anak-anak. Hal tersebut karena selain anak mudah terinfeksi oleh kuman, bakteri dan virus, kebiasaan anak yang suka jajan sembarang juga akan menyebabkan sakit perut berulang pada anak. Maka dari itu sebelaum sakit perut berulang terjadi pada anak, para orangtua harus melaukukan beberapa pencegahan seperti berikut ini :a

  1. Membiasakan anak untuk hidup bersih.
  2. Membiasakan anak untuk cucui tangan sebelum makan.
  3. Buatlah menu-menu yang sehat dan berserat seperti buah dan sayur.
  4. Hindari anak untuk mengkonsumsi makanan yang pedas atau tidak higienis.
  5. Menggunakan sanitasi yang bersih dalam penyiapan makanan termasuk mencuci buah dan sayur.
  6. Biasakan anak sarapan dirumah dan membawa bekal dari rumah agar tidak jajan sembarangan.
  7. Jangan lupa bersihkan alat-alat makanan agar terhindari dari infeksi.

Itulah beberapa langkah pencegahan sakit perut berulang pada anak. Lakukanlah beberapa pencegahan diatas, karean mencegah lebih baik daripada mengobati.